martes, 28 de junio de 2016

Listado de emociones

Me mandan hacer un ejercicio para distinguir lo que en mí son pensamientos de lo que son sentimientos y emociones. Imagino que habrá cierta diferencia entre pensar que todo es un enorme mondongo y sentirse triste; o a lo mejor son causa-efecto, no lo tengo claro todavía. Si aprendo algo interesante al respecto prometo compartirlo.

El problema viene a la hora de poner nombre a las emociones. Porque, al menos yo, estoy más acostumbrada a hablar de lo que pienso que de lo que siento; y me falta vocabulario, mucho muchísimo. ¿Me ayudáis a hacer una lista?. Empiezo yo:

- Emociones negativas: tristeza, desánimo, decepción, frustración, rabia, impotencia, desesperanza, vergüenza, miedo, preocupación...
- Emociones positivas: alegría, esperanza, ilusión, calma, entusiasmo, seguridad, satisfacción...

¿Se os ocurren más?. Agradezco aportaciones...

lunes, 27 de junio de 2016

Empezar de nuevo


Así que, después de la resaca de las elecciones de ayer
y de la incertidumbre sobre a dónde nos llevarán;
mirando el plan de trabajo para esta semana
que es un batiburrillo de acciones que no me competen;
con mi cuerpo haciendo de las suyas,
que a estas alturas ya parece haber perdido toda lógica
y merecer ser un capítulo nuevo de House;
a menos de una semana de mi cumple,
y sin querer todavía hacer balance de los daños
que ha ocasionado mi último año de vida;
con una perspectiva de vacaciones reales de unas 16 horas,
y sin tener ni idea de qué hacer con el resto del tiempo;
estando en éstas, va y de golpe me cae un lunes.
Pero mira: resulta que me importa todo un pimiento.
Sorpresa, para mí la primera.
Después del rojo el semáforo pasa a verde;
y quizás me pierda, porque no sé muy bien adónde voy.
Pero meto primera y suelto el embrague,
y el coche vuelve a rodar, en principio adelante.
Empiezo de nuevo a circular
con la única certeza de que, si lo hago,
es porque Dios es gasolina. O diésel, depende.
Y me voy a la ducha sonriendo,
pensando que tal vez le haga gracia
que una licenciada en Teología lo defina así.
¡Hala, a ver si hay suerte y esta vez
no empezamos en Malilla y acabamos en Pinedo!
Y si al final parece no haber salido bien,
todavía mañana podremos empezar de nuevo.

viernes, 24 de junio de 2016

Lo que nos decimos

Un pensamiento interesante:


A veces el peor de nuestros enemigos está en nuestra cabecita.
Esos monólogos interiores, en ocasiones tan crueles.
Interpretaciones, al menos la mitad de las veces irracionales.
A ver si acepto de una puñetera vez
que no soy la responsable del hambre en Camboya,
ni de la falta de conciencia con la que actúan algunos jefes,
ni de que, probablemente,
las segundas elecciones nos lleven a unas terceras.
Que el pasado, pasado está.
Que las decisiones tomadas las tomé por algo,
y mis motivos tienen valor y valores.
Que el futuro es Providencia.
Que lo que opinen los demás está de más.
Sí: a ver si aprendo de una vez por todas a decirme
otras cosas, ¿quién sabe?, quizás más objetivas:
como que mi trabajo es trabajo bien hecho;
que las curvas molan, y el blanco también;
que conduzco entre bien y muy bien; 
que los malos tragos pasan y hacen crecer;
que la paz tiene más que ver
con la suavidad del cuerpecito de Tesa
que con mi esfuerzo tenso por hallarla;
y que se pueden cambiar los monólogos interiores
por diálogos en oración con Aquél que nos habita.
No es una tarea fácil.
Dexter también tuvo que luchar mucho
contra su "oscuro pasajero".
Pero quizás sea un reto apasionante
que merezca la pena intentar... ¿no creéis?.

jueves, 23 de junio de 2016

Azul

Pase lo que pase,
sienta lo que sienta,
piense lo que piense,
ocurra lo que ocurra,
al final, arriba
el cielo sigue siendo azul.

martes, 21 de junio de 2016

Perspectiva

No sé qué escribir.
Estoy bloqueada.
Pero quería que supierais que sigo viva.
Es sólo que...
a veces es mejor esperar un poco
a ver las cosas algo más claras.
Quizás sólo necesito perspectiva.
Otra perspectiva.

viernes, 17 de junio de 2016

Buscando una chispa adecuada


Todo arde
si le aplicas
la chispa adecuada...

miércoles, 15 de junio de 2016

Escribiendo

Aquí estoy yo, dando una tercera o cuarta vuelta a mi libro... A mi libro por excelencia, a mi pequeña obra maestra, a "Un Dios que no duerme". Es uno de los tres que esperan editor valiente que quiera sacarlos a la luz. Los otros dos son un pequeño librito explicando la Navidad a los niños, y un Viacrucis según Santa Teresa. Pero éste es mi joyita. Cada capítulo es, por una parte, un cacho de mi vida que ni debo ni quiero olvidar; y por otro, un mensaje que Dios quiso mandarme a través de las teclas de mi ordenador, que ni debo ni puedo guardar sin más en un archivo. Lo repaso, lo corrijo, lo matizo, lo vuelvo a rezar, a veces lloro de nuevo porque me toca el alma... Pasa el tiempo y lo amplío, y lo vuelvo a actualizar, y lo mimo como lo que creo que es: lo mejor que he hecho en toda mi vida. Este libro que algunos ya han leído en un boceto que va quedando en mero esquema conforme pasan los meses y yo sigo escribiendo. Parece que, mientras espera salida, sigue vivo: cambiando, creciendo, como yo. Añado capítulos, imagino nuevas ilustraciones, sueño con que algún día alguien leyendo algún fragmento se encuentre con el Dios que late dentro...

Y mientras trabajo y disfruto y aprendo con esta nueva revisión, imagino a otro Escritor dando una vuelta más a otra historia: la mía. Y me da como una especie de entusiasmo que no sé explicar imaginarnos a los dos en la misma tarea, jugando con palabras, con historias, con Evangelio hecho presente, con sinónimos y antónimos, con forma y fondo, con un estilo propio y característico... Yo creo en "Un Dios que no duerme", que sigue trabajando, creando, hablando, llegando, saliendo al encuentro de cada uno de la manera más adecuada y personal posible. Y ¿quién sabe?: tal vez este nuevo capítulo que está escribiendo en mi vida últimamente se traduzca pronto también de un nuevo capítulo de mi libro... de NUESTRO libro...

martes, 14 de junio de 2016

La hora del corazón

Llego a la oración de la mañana tan cansada como si no hubiese dormido. No sé si es la medicación, la primavera, o simplemente yo; pero me cuesta. El ánimo tampoco me acompaña. Siento que no haberme dado cuenta de algunas cosas a tiempo me ha hecho retroceder; y no sé dónde colocar ni cómo encajar la rabia que esto me genera. Porque es tan brutal el esfuerzo que hago por dar un paso adelante cada día, que no consigo soportar que nada ni nadie me hagan dar medio hacia atrás. Y tampoco quiero bajo ningún concepto que las personas que se están dejando la vida en ayudarme a vivir la mía me vean triste, Intento poner todo en manos de Dios, que sabe mejor que nadie qué hacer con nuestros errores y cómo darles utilidad; pero hasta eso me cuesta. No encuentro las palabras para definir qué quiero que Él me cure: ¿es decepción, frustración, turbación, desánimo?. ¿Dónde coloco el pasado para que no afecte a mi presente?. ¿Necesito más humildad para aceptar que sigo cometiendo errores parecidos a los de siempre; fe para que las malas experiencias no me hundan; caridad para no sentir rencor hacia quienes de alguna manera me han dañado; esperanza en que todo entraba dentro de un Plan perfecto para enseñarme algo importante?...

Sigo intentando ordenar ideas y palabras en la oración; pero no hay manera. Me queda la certeza de que Dios sabe lo que hay en el fondo de mi corazón, que ve con claridad mis esfuerzos y mis intenciones, aunque yo no sepa expresar nada. Me callo, hago silencio, respiro hondo... y Él sí me hace llegar su mensajito esta mañana, para calmarme. 
Y tomo nota para rumiarlo bien durante el día:

"Tu inteligencia está torpe, inactiva: haces esfuerzos inútiles para coordinar las ideas en la presencia del Señor: ¡un verdadero atontamiento!. No te esfuerces, ni te preocupes. -Óyeme bien: es la hora del corazón" (Camino 102).

domingo, 12 de junio de 2016

El futuro no existe

Es algo que todos sabemos.
Aunque poco se nos nota...
El futuro no existe.
Lo que va a ocurrir a continuación,
ni tiene por qué ocurrir,
ni tiene por qué ser a continuación,
ni nada de nada.
Simplemente no es.
Ni ha pasado, ni tiene que pasar.
Entonces...
¿por qué narices seguimos agobiados
por algo que no nos presiona?;
¿por qué tememos a aquello
que realmente no nos amenaza?.
Si lo pasado, pasado está,
¿qué tiene el futuro
para que yo le preste mayor atención?:
¿es más guapo o qué?.

Todo lo que me da miedo del mañana 
está sólo en mi imaginación.
Todas esas cosas terribles
que, porque puede que me ocurran, me hacen sufrir,
son sólo un quizás, un tal vez, un puede que,
un acaso, un mero probablemente.
Adverbios indefinidos.
Construcciones gramaticales. 
Palabras. Sólo palabras.
Sin ningún contenido vital real todavía.

El hombre es el único ser lo suficientemente estúpido
como para autoprovocarse crisis personales
por puro Efecto Pigmalión *.
Eso mi Tesa no lo hace.
Ahora mismo ronca como un hipopótamo
sin importarle un bledo lo que vaya a ocurrir después.
Y yo, que ando despierta media noche,
dando vueltas a lo que quizás no ocurra, la envidio.
Y pienso... puestos a perder el AHORA
pensando en el LUEGO,
¿por qué no imaginar una mañana soleada,
una canción motivadora,
una Presencia sanadora,
un sueño hecho realidad,
un logro, un reto superado, un "yo puedo",
una salida del túnel, 
un final feliz?...

Hadasita: toma nota.
Aquí la penúltima lección de tu curso escolar...


* Profecía autocumplida. 
Expectativa que incita a las personas a actuar 
de manera que esa expectativa se vuelva cierta.

viernes, 10 de junio de 2016

Con buen ánimo


Ésta es mi decisión para HOY, para AHORA.
Y doy gracias al Buen Dios, por sus ayudas...
¡Por fin Tesa ha vuelto a casa conmigo!
¡Por fin puedo salir a la calle!
¡Por fin puedo asistir a Misa en directo!
¡Por fin me miro en el espejo y no me asusto!
Parece que las cosas vuelven a la normalidad
que me da estabilidad y serenidad.
Y espero que, en cuestión de días,
pueda estar de nuevo en el cole dando guerra.
Quiero acabar el curso en activo,
currándomelo hasta el final.
No es lo más fácil, pero sí lo más gratificante.

He descubierto algunas cosas importantes últimamente.
Por ejemplo, que la ansiedad sigue siendo mi enemiga,
aunque pase temporadas callada y escondida.
Que me falta humildad para reconocer
que no soy buena para determinadas personas.
Que me duele mucho más lo interior que lo exterior.
Que no es malo pedir ayuda.
Que es bueno poner límites.
Que la soledad puede ser una bendición.
Que el pasado se debe remover sólo
lo justo e imprescindible; y enterrarlo de nuevo.
Que el futuro no importa,
está a buen recaudo en manos de la Providencia.
Que ser fiel a las propias decisiones cuesta,
pero es un esfuerzo super enriquecedor y positivo.
Que es importante escuchar a Dios a tiempo.
Que mis sentimientos suelen traicionarme,
pero su Palabra no.
Que ni soy perfecta, ni lo seré jamás;
y que el Señor cuenta con ello.
Que se puede y se debe recomenzar cada mañana
con la decisión de vivir lo que venga
con un ánimo bueno:
porque motivos para dar gracias tengo de sobra.
Que me encanta robar sonrisas a la gente que quiero.
¡Y que soy mucho más valiente de lo que imaginaba!.

Así que me pongo los cascos con mi música
y me bajo YA mismo con Tesa a la calle
(¡Dios, cómo la echaba de menos!)
a celebrar que HOY es viernes;
y que si no todo va bien,
sí todo va mejorando.
Sea mi Señor por ello bendito y alabado.

jueves, 9 de junio de 2016

Porque sí

Porque me vuelve loca.
Porque me sube la adrenalina, las endorfinas,
la serotonina, la oxitocina, la dopamina.
Porque me tiene enamorada hasta las trancas.
Porque todavía se me pone la carne de gallina
y los pelos de punta recordando aquel concierto.
Porque yo también quiero estar fuera del bostezo universal,
fuera del reposo en mi historia personal,
y ser un ave con las alas en vuelo,
sin mirar atrás...
Porque la música -su música- me excita, 
me acelera las pulsaciones, me hace sentir viva.
Por todo eso, o por nada en especial.
Porque sí, aquí, ahora, de nuevo, Enrique.

miércoles, 8 de junio de 2016

Ser y estar

Todavía me lío un poco con el inglés.
No consigo atinar con la traducción correcta.
Leo:

y entiendo dos cosas:
que siempre y en todas partes Dios está presente;
y que siempre y en todas partes Dios es presente.

Lo cierto es que las dos me gustan.
Que Dios esté conmigo, es una pasada.
Y que para Dios lo importante sea el presente
es absolutamente liberador.
Porque ni el pasado condiciona
ni el futuro presiona.

Él siempre me manda el mensaje que necesito escuchar.
Aunque tenga que aprovecharse de mi incultura lingüística para ello.
Al Dios presente en mi presente le pido paz,
serenidad, fortaleza, paciencia, 
y firmeza confiada en las decisiones tomadas juntos;
para continuar mi camino a su lado hoy, ahora, adelante.

martes, 7 de junio de 2016

Compartiendo lo poco

No puedo hacer mucho estos días. Sólo estar, la mayor parte del tiempo dormida por la cantidad de medicación que llevo encima. Tesa se ha marchado un tiempo con mi hermana porque no puedo salir a la calle. Veo la Misa en la tele. Cuando estoy más despejada rezo, ofrezco, e intento echarle humor al asunto. Confieso que algún rato he llorado. Pero también he reído, y he procurado sacar alguna sonrisa a otros. Incluso estoy manteniendo mi trabajo en el cole al día desde casa. He acabado el postgrado, he sacado el carnet de conducir, y me muero de ganas de ver la luz más allá del sofá del comedor donde estoy aparcada. La música me sigue acompañando. El cine y la lectura también, aunque por fascículos, porque me duermo enseguida. Con la oración es más sencillo: creo que rezo hasta dormida. De vez en cuando entro en las redes, a ver qué pasa con mi gente. Y encuentro joyitas; por compartir un poco os cuelgo ésta que tanto bien me está haciendo estos días:

“El humor es otra de las armas con las que el alma lucha por su supervivencia. Es bien sabido que, en la existencia humana, el humor puede proporcionar el distanciamiento necesario para sobreponerse a cualquier situación, aunque no sea más que por unos segundos.”
Viktor Frankl, "El hombre en busca de sentido".

domingo, 5 de junio de 2016

Fuera de juego

La salud me tiene temporalmente fuera de juego.
Espero poder volver en breve.
¡Muchos besitos a todos!

viernes, 3 de junio de 2016

Corazón de mi Jesús

Haciendo un ratito de oración he dado con este texto: "Si una Herida de Cristo limpia, sana, aquieta, fortalece y enciende y enamora, ¿qué no harán las cinco, abiertas en el madero?" *. Una de esas cinco llagas es la del costado, que nos dejó a la vista el Corazón infinitamente misericordioso de Dios. Juan, aquel discípulo niño, debió sospecharlo horas antes, cuando se arrimó al pecho palpitante de Cristo en la Sagrada Cena. No hay mejor lugar que el Corazón de mi Jesús para descansar el alma. Sólo en su Amor tiene sentido todo. 

Pido hoy al Señor lo que decía la cita: que limpie, sane, aquiete, fortalezca, encienda y enamore mi corazón con el suyo. Que no me permita que le ofenda más. Que pueda darle alguna alegría. Y que jamás desconfíe de Él; que pueda proclamar a los cuatro vientos que soy el objeto de sus cuidados y de sus mimos, y que he encontrado en esta Santísima Humanidad al amor de mi vida.

* SJE, Camino 555.

jueves, 2 de junio de 2016

¡Reto superado!

Hace unas semanas publicaba aquí "El excitante reto de superar los miedos"; y hablaba, entre otros, del que tenía a conducir. Bien, pues ya puedo decirlo: ¡amaxofobia superada!. Después de 6 meses de complicaciones de todo tipo, cuando ya parecía que la idea de sacarme el carnet a estas alturas había sido una pérdida de tiempo y de dinero, va y llega el fruto inesperadamente. Y en el peor de los momentos, apruebo el práctico, y doy el reto por superado. Aquí el recuento de puntos:
- Uno para mí, por no rendirme.
- Otro más para mí, por el esfuerzo constante, contra vientos y mareas.
- Dos para mis amigos, por ser tan grandes; por haber rezado tanto y no haber dudado en ningún momento ni un pelín de mí; ni siquiera tras el primer suspenso.
- Y seis para Dios, que se ha currado el regalo, justo el día que hace 34 años que tomé mi Primera Comunión. Definitivamente es el Dios de los detalles, ¡todo un Amor!.
Total: un 10 como una casa. ¿Habrá que celebrarlo, no?. 
Hoy, Misa de Acción de Gracias. Por la fuerza que me regala. Por sus mil gestos de Amor conmigo. Por las personas con las que me bendice. Y por el respiro del aprobado. Por el empuje que esto me da para seguir superando retos...


miércoles, 1 de junio de 2016

Sólo una cosita

Por si alguien por aquí piensa que tengo que dar alguna explicación sobre lo que hago o dejo de hacer. O que tengo la obligación de sentirme indefinidamente culpable por mis errores, en vez de aprender de ellos sin más. Si se me toma por tan tonta como para no saber distinguir entre un arrebato y una decisión. Si alguien piensa que a estas alturas de mi vida me voy a regir por chantajes afectivos, o que por presionar y asfixiar a los míos se me va a hacer cambiar de opinión. Si hay quien cree que el remordimiento, la pena o la coacción van a hacer que se me mueva un pelo del flequillo... Si alguien es tan cerril como para no aceptar las cosas como vienen y dejarme vivir mi vida a mi manera aunque no les guste, que quede claro de una vez por todas que yo soy, y siempre seré pues así me ha hecho Dios...


Y cada caminante siga su camino.
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